Thói quen tốt để tránh tai biến tim mạch
Năm nào cũng thế, cứ vào mùa lạnh tỷ lệ bệnh nhân nhập viện do tăng huyết áp, bệnh mạch vành đều tăng đột biến. Sau đây là một số lời khuyên giúp hạn chế tai biến tim mạch.
Sinh hoạt khoa học:
Trong những ngày lạnh người cao tuổi ít hoạt động là điều khó tránh khỏi với mọi người nói chung và bệnh nhân mắc bệnh nói riêng. Vì vậy, sinh hoạt khoa học, tập luyện thường xuyên rất quan trọng.
Nội tạng động vật không tốt với người bệnh tim mạch
Không quên uống thuốc:
Đối với người bệnh tăng huyết áp, các bệnh lý mạn tính, suy tim, tiền sử mắc bệnh mạch vành… không được quên uống thuốc.
Bình thường đang uống thuốc thì trong những ngày lạnh, ngày nghỉ lễ càng đặc biệt lưu ý, uống thuốc đúng, đều đặn theo đơn của bác sĩ sẽ giúp cho các bệnh nhân tim mạch ổn định.
Bệnh nhân có tiền sử mạch vành thì cần kiểm soát và theo dõi sát, dùng thuốc theo chỉ định, lưu ý thuốc chống đông và thuốc giãn mạch vành.
Với người có bệnh lý van tim, mang van nhân tạo thì nên nhớ dùng thuốc chống đông, chống rối loạn nhịp đều, đúng giờ.
Lưu ý chế độ ăn:
Đối với người cao tuổi cần có một chế độ ăn phù hợp. Tuy nhiên, với bệnh nhân tăng huyết áp thì lưu ý ăn uống tránh quá nhiều đạm, mỡ, các chất mặn.
Kiểm tra bằng máy đo huyết áp chuẩn, đo ít nhất 2 lần một ngày, cách nhau 10-15 phút, đo khi nghỉ ngơi. Nên đo vào một giờ nhất định trong ngày.
Đối với bệnh nhân có tiền sử mạch vành không ăn quá nhiều rau, mỡ do làm ảnh hưởng tới tác dụng của thuốc chống đông.
Đối với người có bệnh rối loạn mỡ máu thì nên hạn chế tối đa thực phẩm nhiều mỡ, các phủ tạng động vật..
Đừng ngại đi khám:
Khi có các biểu hiện bất thường như: đau ngực, hồi hộp, cảm giác ngạt thở, khó thở, chảy máu lâu cầm... thì cần đến cơ sở y tế ngay. Nếu mặt mũi đỏ bừng lên thì đừng nghĩ đó là do rượu bia mà hãy kiểm tra huyết áp.
Đừng ngại đi khám dù là những ngày lạnh vì nếu đợi bệnh nặng lên mới đến thì sẽ có nhiều biến chứng khó lường với người bệnh tim mạch.
B.Quyền (t/h)
Tin mới
Bình Dương: Giải cứu bé trai lọt cống thoát nước
Khi đang đi bán vé số trên đường, bé trai bị dòng nước lớn chảy siết cuốn vào cống thoát nước.
Công đoàn EVNNPC: Thắm đượm nghĩa tình sau bão lũ
Nhằm kịp thời chia sẻ, động viên các cán bộ công nhân viên (CBCNV) đang vất vả làm việc “xuyên ngày, xuyên đêm” khắc phục sự cố lưới điện, Công đoàn EVNNPC đã chủ động phối hợp với chuyên môn, tham mưu, đề xuất trích Quỹ phúc lợi với tổng số tiền là 15 tỷ đồng để hỗ trợ các đơn vị, thăm hỏi, động viên CBCNV, người lao động…
Quảng Bình: Giám sát tiêu hủy 1.500 đơn vị sản phẩm thực phẩm nhập lậu
Thực hiện Quyết định xử phạt vi phạm hành chính của Đội trưởng Đội số 5, Cục Quản lý thị trường tỉnh Quảng Bình, tiến hành giám sát đối tượng vi phạm thực hiện việc tiêu hủy 1.500 đơn vị sản phẩm thực phẩm nhập lậu không đảm bảo an toàn sử dụng.
Tạm giữ hơn 1.000 bao thuốc lá điếu nhập lậu
Đội số 1, Cục Quản lý thị trường tỉnh Kiên Giang tiến hành kiểm tra phát hiện 1.070 bao thuốc lá điếu với các nhãn hiệu như JET, HERO, SAIGON Silver (trong đó có 120 bao thuốc lá nhãn hiệu SAIGON Silver có dấu hiệu giả mạo nhãn hiệu).
Quảng Ninh: Chỉ đạo các sở ngành hỗ trợ đưa Nhà máy ô tô Thành Công Việt Hưng vào hoạt động vào cuối năm 2024
Sau 2 năm xây dựng, Nhà máy ô tô Thành Công Việt Hưng (thuộc Tập đoàn Thành Công) đang tập trung hoàn thiện các hạng mục cuối cùng. Kiểm tra tiến độ dự án sáng 14/9, Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh Quảng Ninh Cao Tường Huy, đánh giá cao những nỗ lực của chủ đầu tư và đề nghị giữ vững tiến độ đã cam kết. Đồng chí chỉ đạo các sở ngành tiếp tục hỗ trợ cho dự án trọng điểm này.
Quỹ Bảo trợ trẻ em tỉnh Thanh Hóa trao quà cho trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn
Chiều 14/9, Quỹ Bảo trợ trẻ em (BTTE) tỉnh Thanh Hóa đã tổ chức chương trình trao học bổng, xe đạp và ba lô cho trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn nhân dịp tết Trung thu trên địa bàn 2 xã Minh Tiến và Kiên Thọ (Ngọc Lặc).
Câu chuyện thương hiệu
PV Power (POW) đạt 19.954,4 tỷ đồng doanh thu trong 8 tháng 2024, tăng nhẹ so với cùng kỳ
Nam Việt (ANV) lên kế hoạch trả tổng cộng 66,56 tỷ đồng cổ tức năm 2023
Cổ phiếu Xây dựng Hòa Bình (HBC) sẽ giao dịch trở lại trên thị trường UPCoM từ ngày 18/9
PVTrans (PVT) sắp trả tổng cộng hơn 106,8 tỷ đồng cổ tức năm 2023 với tỷ lệ 3%
Nợ của Tập đoàn Taseco tăng vọt lên 6.601 tỷ
Cảng Chu Lai hợp tác với hãng tàu RCL, mở thêm các tuyến hàng hải mới