Nguyên nhân gây đột quỵ não ở người trẻ

Thống kê cho thấy, tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 200.000 trường hợp đột quỵ não, 50% trong số đó tử vong. Đáng lưu ý, tỷ lệ ở những người trẻ và trung niên đang gia tăng mạnh mẽ, chiếm khoảng một phần ba tổng số các trường hợp đột quỵ não.

Chuyên gia cho biết, nguyên nhân gây đột quỵ não ở người trẻ đó là:

Lối sống ít vận động, lạm dụng bia rượu, thuốc lá: Nghiên cứu cho thấy, những người không vận động sẽ có nguy cơ đột quỵ não tăng 20% so với những người vận động ít nhất 4 lần một tuần. Bên cạnh đó, những ảnh hưởng tiêu cực từ lối sống như: Lạm dụng rượu bia, thuốc lá, chất kích thích khiến huyết áp tăng cao, làm tăng nguy cơ tạo xơ vữa động mạch, từ đó gây thiếu máu cục bộ.

Căng thẳng, stress thường xuyên: Mới đây, một nghiên cứu đăng trên Tạp chí y khoa The Lancet (Anh) cho thấy, áp lực nhiều, làm việc trên 55 giờ mỗi tuần sẽ khiến tăng 30% nguy cơ đột quỵ não.

Hội chứng chuyển hóa, bệnh mạn tính có xu hướng trẻ hóa: Những người mắc bệnh tiểu đường, béo phì, cao huyết áp, rối loạn mỡ máu... làm thúc đẩy sự hình thành và phát triển của các mảng xơ vữa trong động mạch gây thiếu máu não cục bộ. Đáng lưu ý, những căn bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa bởi tác động tiêu cực từ lối sống, dinh dưỡng mất cân bằng ở người trẻ.

Tâm lý chủ quan, cho rằng đột quỵ não chỉ xảy ra ở người cao tuổi:Tuổi trẻ thường được xem là giai đoạn sung sức, ít bệnh tật nhất. Điều này dễ dẫn đến tâm lý chủ quan, không dự phòng, tầm soát sớm và có thể bỏ qua các triệu chứng của đột quỵ não để cấp cứu kịp thời. Trong khi đó, người trẻ dù ở độ tuổi 20, 30 hoàn toàn không “miễn nhiễm” với đột quỵ não bởi thực tế, căn bệnh này không chừa một ai.

Như vậy, có rất nhiều yếu tố tác động làm tăng nguy cơ bị đột quỵ não ở người trẻ. Tuy nhiên, nguyên nhân sâu xa gây nên tình trạng này vẫn là do sự xuất hiện cục máu đông.

Phòng ngừa đột quỵ não ở người trẻ

Để phòng ngừa đột quỵ não, người trẻ nên thực hiện theo những biện pháp sau đây:

Tập thể dục thường xuyên

Bạn nên tập thể dục ở cường độ vừa phải ít nhất 5 ngày/tuần. Đi dạo sau bữa tối, tham gia câu lạc bộ thể dục với bạn bè, đi thang bộ thay vì thang máy là những cách hiệu quả giúp ngăn ngừa đột quỵ. Nếu bạn không có 30 phút liên tiếp để tập thể dục, hãy chia nhỏ ra thành 10 – 15 phút/lần và 2 – 3 lần/ngày.

Hạn chế uống bia, rượu, thuốc lá

Mỗi ngày, không uống nhiều hơn một ly rượu và nên uống rượu vang đỏ vì nó chứa resveratrol, giúp bảo vệ tim và não. Nếu có thể, bạn nên từ bỏ thói quen uống rượu và hút thuốc lá này.

Ăn uống khoa học

Người trẻ nên hạn chế ăn thực phẩm giàu cholesterol như thịt đỏ, trứng và sản phẩm từ sữa có độ béo cao. Thay vào đó, nên ăn nhiều thực phẩm giàu protein lành mạnh như cá, gia cầm không da, đậu, các loại hạt và các loại thực phẩm không chứa cholesterol. Nên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày lượng lớn rau củ và trái cây chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và kiểm soát cân nặng.

Kiểm soát lượng đường huyết

Giữ lượng đường huyết ổn định để kiểm soát bệnh đái tháo đường là một cách phòng ngừa đột quỵ não. Bạn hãy theo dõi đường huyết theo hướng dẫn của bác sĩ, đồng thời áp dụng chế độ ăn uống, tập thể dục và dùng thuốc để giữ đường huyết trong phạm vi cho phép.

Tránh căng thẳng

Học các kỹ thuật thư giãn như thiền, yoga, hít thở sâu và các phương pháp thư giãn cơ bản để giảm căng thẳng, lo lắng.

Hoạt động thể chất có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Chọn các hoạt động như đi bộ, bơi lội, đạp xe, hoặc tham gia các lớp thể dục để giảm căng thẳng hàng ngày.

Bạn nên lập kế hoạch và quản lý thời gian hiệu quả để giảm bớt áp lực và căng thẳng từ công việc, học tập cũng như các hoạt động hàng ngày.

Nên dành thời gian cho bản thân để thư giãn và làm những điều mình thích, như đọc sách, nghe nhạc, đi dạo, hoặc tham gia các hoạt động giải trí.

Sử dụng viên uống Nattospes chống đột quỵ não

là một trong hiếm hoi các sản phẩm được nhiều chuyên gia đánh giá cao về tác dụng phòng ngừa và phục hồi di chứng sau đột quỵ. Nattospes có thành phần chính nattokinase giúp làm tan cục máu đông, tăng cường lưu thông máu não, từ đó ngăn ngừa cơn đột quỵ. Đồng thời, Nattospes cũng giúp cải thiện khả năng vận động, trí nhớ cho người bệnh đột quỵ nhồi máu não.

Nattospes đã được nghiên cứu lâm sàng tại nhiều bệnh viện lớn: BV TWQĐ 108, BV Quân y 103, BV Bạch Mai… đều cho thấy:

Giúp hỗ trợ làm tan , phòng ngừa đột quỵ

Giảm tái phát đột quỵ lần 2, lần 3

Giúp 84% người bệnh phục hồi di chứng liệt, méo miệng, nói ngọng…  sau đột quỵ não.

Đặc biệt, nhằm đảm bảo giữ được tác dụng tối đa của nattokinase, viên uống Nattospes được bào chế bằng công nghệ nuôi cấy enzyme nattokinase đặc biệt tại Viện Thực phẩm chức năng Việt Nam, giúp enzyme nattokinase có thể sống sót, phát triển và ổn định; từ đó giữ được độ hoạt lực cao nhất. Bên cạnh đó, Nattospes còn được ứng dụng bằng công nghệ bào chế bao vi nang giúp nattokinase khi đi qua dạ dày không bị mất hoạt tính, từ đó làm cho nattokinase phát huy đúng tác dụng của nó và tăng hiệu quả của sản phẩm Nattospes.

Hy vọng qua bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu biết được những nguyên nhân gây đột quỵ não ở người trẻ và cách phòng ngừa bệnh hiệu quả. Để phòng ngừa đột quỵ, sử dụng ngay Nattospes  - Phá tan hết cục máu đông, phòng ngừa tai biến sống lâu tuổi già bạn nhé!

Lan Khuê

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

*Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.